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食品・栄養・健康ニューガイドシリーズ すぐに役立つ食物繊維の知識と献立

食品・栄養・健康ニューガイドシリーズ すぐに役立つ食物繊維の知識と献立
監修
独立行政法人国立健康・栄養研究所
編集
国民栄養振興会・(社)日本栄養士会 栄養指導研究所
著者
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  • 目次:食品・栄養・健康ニューガイドシリーズ すぐに役立つ食物繊維の知識と献立

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判 型 菊判 総ページ 68ページ
ISBN 4-8041-0764-9
発行日 1996/11/08
定 価 1,208円(本体1,150円)

食品・栄養・健康ニューガイドシリーズ すぐに役立つ食物繊維の知識と献立の概要

食物繊維の定義、生理作用、正しいとり方を丁寧に解説。食物繊維を多く摂取できる献立付。

食品・栄養・健康ニューガイドシリーズ すぐに役立つ食物繊維の知識と献立の解説

食物繊維とは何か、私たちの健康とどのようなかかわりをもっているのか、どうして食物繊維が摂れなくなってきたのか、どう改善すればよいのかなど、食物繊維関する知識を詳しく解説した。

食物繊維を5g以上摂取できる献立例付き。